わたしが最も軽かった25歳の頃の体重を維持する食べ方。
HEALTH

よく食べ、よく飲みがモットーの私ですが、それにしては細い体型のままですね、とよく言われます。 とはいえ多くの大人の例に漏れず、25歳の頃を最軽量(成人後)として、その後、体重はじわじわと増えていき、 太りすぎとまではいかないまでも中年太りの傾向にありました。 仕事柄よく食べよく飲みの生活となるため、 >> 続きを読む

NewsPicks主催の草薙龍瞬「実践:仏教式メンタルヘルス」という講座に参加してきました。
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NewsPicksという経済情報に特化したソーシャルニュースメディアが主催する草薙龍瞬「実践:仏教式メンタルヘルス」という講座に参加してきました。 仏教式メンタルヘルスと題しているだけあって、その内容は、昨今流行りのマインドフルネスに関するもの。 マインドフルネスという言葉をご存知でない方も瞑想(メ >> 続きを読む

Macを中古で買うということ、思うこと「4記事」
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今週は、Macを買うなら中古がオススメ!というところから、購入すべきスペック(仕様)や、最初に買い足すもの、クリーンインストールの方法などを記事にしました。 Macを買うなら、枯れた仕様の中古がオススメ! 2017年5月現在、中古でMacを買うならこのスペック! Macを買ったら、まず最初に買い足す >> 続きを読む

中古のMacを買ったら、まずはクリーンインストール!
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中古のMacを購入したら、まず私が最初にすることは、OSのクリーンインストールです。中古のMacだと、販売店でのデモのために仮アカウントが設定されている状態で引き渡されることもありまし、OSのバージョンが最新でない場合もあります。 セキュリティ的にも清々しい気持ちでMacを使い始めるためにもクリーン >> 続きを読む

Macを買ったら、まず最初に買い足すもの。
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私が新しくMacを購入したら、必ず買い足すものがあります。それは、バックアップ用の外付けハードディスク(HDD)です。 MacにはTime Machineというバックアップ機能が標準で搭載されているのですが、これがなかなかに便利で、この機能をフルで使うためにも外付けHDDは必須です。 とはいえ、新た >> 続きを読む

2017年5月現在、中古でMacを買うならこのスペック!
LIFEHACK

前回、Macを買うなら、枯れた仕様の中古がオススメ!という記事を書きました。では具体的にどんなスペックのMacを買えば良いのか、用途別に2017年5月時点での独断と偏見に基づいたオススメを考えてみました。 まず大前提として、デスクトップかラップトップかという選択がありますが、最近わたしが買い替えたラ >> 続きを読む

Macを買うなら、枯れた仕様の中古がオススメ!
LIFEHACK

かなり使い込んでいたMacBook Proをついに買い替えました。まだセットアップが終了していないので、完全移行まではもう少し時間がかかりますが、とても満足のいく買い物でした。 ここのところずっと中古のMacばかりを購入しているのですが、それにはいくつか理由があります。 中古はやっぱりお買い得!? >> 続きを読む

筋トレはじめました。
HEALTH

実は、今年の目標のひとつに「ひょろひょろの身体を硬質で引き締まったものにしたい」というのがあります。 三日坊主常習犯な私ですので、ほぼ何も手を付けずに1年の1/4を過ごしてしまったのですが、もうそろそろヤバイなと思い、筋トレをはじめました。 モチベーション維持のためにジムに申し込もうとも考えましたが >> 続きを読む

wordpressでファビコンをつけよう。
WORDPRESS

いきなりなんだと思われるかもしれませんが、このサイトはwordpressという無料のブログソフトウェアを使って運営されています。 そのwordpressの使い方のTipsを備忘録的に記録していきます。普通は、サイトの設置の仕方とか、独自ドメイン(xxx.com みたいなやつ)の取得方法とかから説明す >> 続きを読む

DIGIHOLIC LIFE
BLOG

まだはじめて間もないというのに…サイトの名前をDIGIHOLIC WORK & LIFE からシンプルにDIGIHOLIC LIFE に変更しました。 冷静に考えてみると、WORKとLIFEは分離したものではなく、LIFEの一部にWORKがあるからです。それにDOGIHOLIC WORKとか >> 続きを読む