わたしが最も軽かった25歳の頃の体重を維持する食べ方。

よく食べ、よく飲みがモットーの私ですが、それにしては細い体型のままですね、とよく言われます。 とはいえ多くの大人の例に漏れず、25歳の頃を最軽量(成人後)として、その後、体重はじわじわと増えていき、 太りすぎとまではいかないまでも中年太りの傾向にありました。 仕事柄よく食べよく飲みの生活となるため、 … 続きを読む わたしが最も軽かった25歳の頃の体重を維持する食べ方。